Mange drømmer om å reise, men for de som lever med angst kan tanken på flyplasser, ukjente mennesker eller uforutsigbare situasjoner føles overveldende. Skal du la angsten stoppe deg? ... nei, og jeg vil dele noen tanker og tips som kan gjøre reisen litt tryggere.
På tide å bytte hotell. Vi tok Romance Car-toget til fjellbyen Hakone. På toget hadde vi faste sitteplasser, og jeg hadde kjøpt det jeg trodde var en salat på FamilyMart, men det viste seg å være en salat med masse nudler og saus i bunnen. Helt greit, men ikke helt som forventet.
Mange eldre sier at det verste ikke er sykdom eller alderdom, men ensomhet. For noen kan dagene bli stille og lange, uten de gode samtalene eller fellesskapet de savner.
Å reise med psykiske lidelser, ADHD, autisme, rusutfordringer eller fysiske funksjonsnedsettelser kan føles skremmende, men det kan også være utrolig givende. Dagen i Tokyo viste hvor mye gruppereiser, kulturmøter og et støttende miljø (gjerne med helsepersonell til stede) kan bety.
Mange kjenner på ensomhet, selv om vi sjelden snakker om det. Det kan være å sitte alene hjemme, men også å føle seg alene midt blant folk.
Frokosten på Sakura Hotel Nippori var egentlig ganske enkel, bare toast som du kunne riste selv, med smør og syltetøy. Jeg spiste der én gang før jeg fant ut at eggsandwichen på 7/11 smakte mye bedre. (Lite tips: Hvis du trenger litt mer mat for å starte dagen, finnes det alltid gode alternativer i nærbutikker i Japan.)
Noen drømmer slipper deg aldri. For meg er det å kombinere omsorg og reiselyst
Å reise sammen med noen som har angst eller fysiske utfordringer krever litt ekstra planlegging og forståelse, men resultatet kan bli uforglemmelige opplevelser for dere begge. Jeg vet hvor mye støtte, eller mangel på støtte, kan bety. Jeg har selv hatt angst hele livet, gått til noen psykologer og deltatt på gruppetimer. Det som har hjulpet meg...
Alle fortjener å reise. Alle fortjener å oppleve verden, skape minner og dele øyeblikk. Men sannheten er at mange møter barrierer som gjør at drømmen om å reise blir liggende igjen hjemme.
Jeg hadde bestilt en tre ukers tur til Japan, 14 dager på gruppereise med 22 deltakere fra hele verden og den siste uken alene. Planen var å oppleve 35 aktiviteter. Jeg gledet meg, men var også nervøs, dette var en av de største reisene jeg hadde gjort alene.