Julekalender 15 - 21

Denne uken handler om å vende blikket innover.
Om å finne ro i bevegelse, glede i små øyeblikk og håp i mørket.
Det er den tiden av desember der vi trenger påminnelsen om at vi ikke må prestere for å ha verdi, vi kan bare være.

Dag 15:

La tankene fly og drøm deg bort.
Skriv, tegn eller forestill deg en reise du ønsker å ta, den kan være virkelig eller symbolsk.
Kanskje handler den ikke om et sted, men om en følelse du vil oppleve igjen. 

Dag 16:

Legg merke til noe lite i dag som gjør deg glad.
En lukt, et lys, en stemme, et smil.
Det er ofte i de små øyeblikkene hjertet finner roen sin. 

Dag 17:

Pust sakte inn. Slipp rolig ut.
La tankene lande uten å dømme dem.
Alt du trenger å gjøre i dag, er å puste, og la verden gå litt saktere for en stund. 

Dag 18:

Noen ganger er det beste vi kan gjøre å dele det vi vet.
Et lite tips, en erfaring, en påminnelse om at ingen står alene.
Del noe som har hjulpet deg, det kan være akkurat det noen andre trenger å høre. 

Dag 19:

Du trenger ikke gjøre alt perfekt for at det skal være godt nok.
Gi slipp på én forventning du egentlig ikke trenger å bære.
Julen blir finere når du lar den være uperfekt, men ekte. 

Dag 20:

Tenk over hvordan du kan bidra til at flere føler seg inkludert.
Kanskje handler det om å si hei til noen ny, åpne en dør, lytte.
Små handlinger av varme gjør verden større for oss alle. 

Dag 21:

Selv i den mørkeste tiden finnes håp.
Skriv tre ting du ser frem til når lyset vender tilbake.
La ordene være et løfte til deg selv om at alt forandres, også dette.